Wyzdrowienie z uzależnienia od substancji: Psy i droga do wolności

Gdyby powrót do zdrowia był łatwy, nie potrzebowalibyśmy pomocy. Gdyby to było proste, nie zastanawialibyśmy się, co robić dalej. Choć na tej drodze jest wiele drogowskazów, nie ma magicznego rozwiązania, które przyniosłoby natychmiastową ulgę. Jedną rzeczą, która pomaga, jest posiadanie u swego boku przyjaciela, który nie osądza i wspiera, a nikt nie jest bardziej niezawodny, obecny i kochający niż pies.

Bez względu na to, czy dorastałeś ze zwierzętami, czy nie, czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad wzięciem na siebie takiej odpowiedzialności? Czy psy nie potrzebują dużo czasu, zaangażowania i stabilności? Perspektywa poświęcenia swojej energii i zasobów na rzecz zwierzęcia może być, delikatnie mówiąc, zniechęcająca. Prawda jest jednak taka, że nie trzeba mieć zwierzęcia na własność, aby czerpać z niego wiele korzyści. A jeśli zdecydujesz się na adopcję szczeniaka, nie będziesz sam: Istnieje cały świat ludzi, którzy są gotowi i chętni do pomocy.

Jak psy pomagają w powrocie do zdrowia

Mówi się, że właściciele psów żyją dłużej i szczęśliwiej. Naukowcy konsekwentnie stwierdzają, że zwierzęta domowe poprawiają nasze zdrowie psychiczne i fizyczne dzięki wielu czynnikom. Kilka minut spędzonych w obecności psa może zmniejszyć stres i zwiększyć poziom dopaminy - tego samego neurochemicznego czynnika, który staramy się stymulować za pomocą substancji uzależniających.

Ośrodki odwykowe włączają psy terapeutyczne do protokołów leczenia i obserwują poprawę wyników, a długotrwała relacja między właścicielem a zwierzęciem może mieć jeszcze głębszy wpływ.

Codzienne rutyny, które pomagają psom rozwijać się, są tymi samymi rytmami, które są związane z powrotem do zdrowia. Uregulowanie swojego snu i ćwiczeń w celu dostosowania się do codziennych potrzeb psa jest łatwiejsze niż narzucenie sobie takiego harmonogramu. Kiedy masz kogoś, o kogo musisz się troszczyć, jest w Tobie część, która po prostu staje na wysokości zadania w sposób, którego nie zawsze się spodziewasz. Codzienne wyprowadzanie psa na spacery szybko staje się nawykiem, którego nie da się złamać. W miarę jak Twoje życie nabiera sensu, może się okazać, że bezwarunkowa miłość Twojego pupila pomoże Ci stać się bardziej współczującym wobec samego siebie, co jeszcze bardziej ułatwi Ci drogę do dobrego samopoczucia.

Kolejnym elementem układanki jest zabawa. Psy pomagają nam opuścić gardę i wczuć się w swoje najgłupsze ja. Niewielu dorosłych ma wystarczająco dużo czasu na zabawę. Nieważne, jak bardzo się staramy, nie jesteśmy w stanie odtworzyć tego uczucia całkowitego poddania się i radości poprzez narkotyki i alkohol. Ale zabawa z psami może przywrócić czystą, nieskalaną radość z dzieciństwa.

Znalezienie najlepszego partnera

Nawet jeśli boisz się psów, możesz odnieść korzyści z terapii z psami. W takim przypadku najlepszym rozwiązaniem może być spędzanie czasu w towarzystwie w pełni wyszkolonych psów terapeutycznych pod profesjonalnym nadzorem. Poddanie się temu wyzwaniu może przynieść ogromne korzyści, a pokonanie strachu pomoże Ci zbudować wewnętrzną rezerwę siły.

Co zrobić, jeśli lubisz psy i dobrze się z nimi czujesz? Czy powinieneś od razu przyprowadzić jednego do domu? Najpierw oceń swoją gotowość. Czy Twój dom nadaje się do przyjęcia zwierzęcia? Czy Twój plan dnia pozwoli Ci poświęcić odpowiednią ilość czasu i energii na opiekę nad psem? Jeśli nie, zrób krok do tyłu. Zastanów się, czy nie mógłbyś zostać opiekunem psa, zostać wolontariuszem w schronisku lub zaproponować przyjacielowi wyprowadzanie psa w weekendy.

Adopcja

Jeśli zdecydujesz się na adopcję, jak dokonasz wyboru? Wyszkolone zwierzęta służbowe lub psy wspierające emocjonalnie mogą zapewnić dodatkowe wsparcie. Psy, które przeszły intensywne szkolenie, będą droższe, ale istnieje wiele organizacji, które starają się, aby ta droga była dostępna dla wszystkich. Czy cierpisz na schorzenia fizyczne lub psychiczne, takie jak zespół stresu pourazowego, przewlekły ból lub masz ograniczoną sprawność ruchową? Jeśli tak, to zwierzę służbowe może zapewnić Ci wszechstronną pomoc w wielu codziennych zadaniach. Psy wsparcia emocjonalnego mogą również towarzyszyć Ci podczas lotów i są dozwolone w większej liczbie mieszkań.

Możesz także poszukać zwierzęcia ze schroniska. Zwierzęta w potrzebie przemawiają do opiekuna w nas samych - a wiele osób, które doświadczyły trudności, chce ulżyć w cierpieniu innym. Twój idealny towarzysz może być zwierzakiem uratowanym. Trzeba jednak wziąć pod uwagę kilka rzeczy. Niektóre psy, które były bezdomne lub pochodzą ze środowisk, w których panowała przemoc, będą wymagały znacznie więcej opieki i uwagi ze względu na lęki i inne problemy. Mogą potrzebować intensywnego szkolenia i wsparcia emocjonalnego. Poszukaj zwierzaka, który będzie pasował do miejsca, w którym obecnie się znajdujesz. Jeśli masz doświadczenie z potrzebującymi zwierzętami, możesz być gotowy na wyzwanie; jeśli nie, dobrze sprawdzi się bardziej ułożone zwierzę - być może starszy pies ze stabilnego środowiska.

Co teraz?

Zajrzyj do Rovera, aby znaleźć godnych zaufania opiekunów zwierząt, którzy pomogą Ci w szkoleniu psa, będą wyprowadzać go na codzienne spacery, kiedy Ty będziesz w pracy, i nie tylko. Nie ma wstydu w proszeniu o pomoc - jest to istotna umiejętność, którą każdy z nas musi opanować, ponieważ nie ma sposobu na prawdziwe wyzdrowienie, jeśli próbujemy zrobić wszystko sami.

Spędzanie czasu z psem będzie Ci stale przypominać, co to znaczy być wolnym. Psy żyją w teraźniejszości, cieszą się każdą chwilą i delektują się codziennymi przyjemnościami, które często nas omijają. Nie ma lepszego towarzysza na drodze do wyzwolenia się z zależności i wejścia w nasze powołanie.