Przewodnik po regeneracji i nie tylko

nieustanna potrzeba picia Nawrót choroby definiuje się jako okres pogorszenia, który następuje po okresie poprawy. W leczeniu zaburzeń związanych z używaniem substancji nawrót ma miejsce, gdy ktoś w trakcie rekonwalescencji pije lub ponownie używa substancji. W związku z tym nawrót nie jest wskaźnikiem niepowodzenia, ale stanowi poważny skok na drodze do wyzdrowienia. W The Right Step naszym celem jest pomoc w przejściu przez wszystkie etapy rekonwalescencji, które obejmują nawrót choroby. Nasze programy leczenia uzależnień zostały zaprojektowane tak, aby pomóc Ci przezwyciężyć wszystkie etapy uzależnienia, tak abyś mógł nadal prowadzić trzeźwe życie, o jakim zawsze marzyłeś.

Co powoduje nawrót choroby?

Nawrót choroby ma miejsce w etapach, w których ktoś odbiega od wyuczonych zachowań regeneracyjnych. Ostatecznie determinacja osłabia się, ponieważ nie jest aktywnie wzmacniana. W rezultacie mogą pojawić się ponownie zachcianki i chęć użycia. Niestety, większość osób, które weszły w fazę nawrotu choroby, w końcu się poddaje, ale nie oznacza to, że nie mogą wrócić na właściwą drogę dzięki programowi terapii zapobiegającej nawrotom choroby.

Etap pierwszy: Relaksacja emocjonalna

Aby odwrócić się od pierwszego etapu nawrotu choroby, utrzymuj silne więzi ze społecznością wyzdrowienia poprzez program dla absolwentów i aktywnie pracuj nad swoim planem naprawczym. Ogólnie rzecz biorąc, nawrót emocjonalny zaczyna się, gdy przestajesz wykonywać te czynności, które wzmacniają cię jako kogoś w powrocie do zdrowia. Symptomy obejmują:

Uczestniczenie w spotkaniach, ale nie dzielenie się i nie mieszanie się z innymi.
Pomijanie spotkań razem
Pozwalając sobie na ucieczkę, nudę, nadmierny stres, lub zmęczenie
Zerwanie więzi z mentorem lub sponsorem Izolowanie się od siebie
Nie ma czasu na trzeźwą zabawę Odmawiając sięgnięcia po pomoc

Etap drugi: Relaksacja psychiczna

Ci, którzy ignorują lub nie potrafią rozpoznać oznak nawrotu emocjonalnego, mogą w rezultacie przerodzić się w nawrót psychiczny. Na tym etapie, w twoim umyśle toczy się wojna. Chcesz znowu używać substancji, ale tego nie robisz. Na przykład, oznaki nawrotu psychicznego obejmują:

Przywracanie relacji z negatywnymi wpływami z przeszłości.
Wspominając stare partyjne dni z miłą chęcią
Targując się ze sobą, żeby wypić tylko jednego drinka lub użyć tylko jednego razu
Powrót pragnień
Minimalizowanie wpływu nadużywania narkotyków lub alkoholu w przeszłości

Etap trzeci: Relaksacja fizyczna

Ktoś, kto wchodzi w etap trzeci, ponownie używa substancji. Biorą ten pierwszy drink lub pop, że pierwsza pigułka, a następnie są natychmiast bezsilny, aby zatrzymać. Na tym etapie należy koniecznie poprosić o pomoc, aby powstrzymać cały cykl przed powtórzeniem się.

Czy możesz wrócić z nawrotu?

Z nawrotu choroby można się całkowicie wycofać, ale zazwyczaj wymaga to profesjonalnej interwencji i pomocy centrum leczenia uzależnień. Dlatego też należy od razu skontaktować się z centrum leczenia uzależnień od narkotyków i alkoholu, aby wrócić do leczenia. W związku z tym nie ma wstydu w nawrocie choroby. Zdarza się to wielu ludziom każdego dnia. Jeśli zdarzy się to tobie, poproś o pomoc The Right Step. Pomożemy Ci stworzyć plan zapobiegania nawrotom choroby w celu pełnego powrotu do zdrowia.

Skontaktuj się z terapeutą

Ogólnie rzecz biorąc, jedynym sposobem na uniknięcie nawrotu choroby jest codzienna praca nad swoimi zachowaniami regeneracyjnymi. Na przykład, opanuj swój stres, zadbaj o siebie i otaczaj się pozytywnymi i inspirującymi wpływami. Ważnymi zadaniami są między innymi: