Blokady na drodze do wyzdrowienia dla kobiet zmagających się z problemami.

Rozpoczęcie drogi do wyzdrowienia może wydawać się nie do pokonania. W przypadku kobiet na odwyku istnieją szczególne względy. Jeśli ty lub ktoś, kogo kochasz, jest w trakcie procesu zdrowienia, możesz napotkać pewne stygmaty i bariery, o których warto pamiętać.

Ryzyko

W 2020 r. wiele źródeł informacyjnych podało, że liczba zgonów związanych z piciem alkoholu wzrosła prawie dwukrotnie, przy czym największy wzrost odnotowano wśród kobiet. Natomiast liczba zgonów z powodu przedawkowania wzrosła we wszystkich kategoriach, w tym z powodu zażywania nielegalnych narkotyków i leków na receptę, takich jak opioidy. Nie ulega wątpliwości, że mamy do czynienia z kryzysem i warto przyjrzeć się, dlaczego kobiety mogą być bardziej narażone na ryzyko i jakie kroki możemy podjąć, aby lepiej dostosować leczenie do ich potrzeb.

Stygmat

Choć uzależnienie nie jest związane z płcią, powrót do zdrowia może być szczególnie trudny dla kobiet. W wielu kręgach panuje przekonanie, że kobiety powinny ukrywać swoje uzależnienie przed rodziną, partnerem czy przyjaciółmi. Kobiety są surowiej oceniane za jazdę pod wpływem alkoholu, pobyt w więzieniu i obowiązkowe leczenie. Społeczeństwo nadal wyznaje inne standardy dla mężczyzn, przez co kobiety często nie otrzymują wsparcia i leczenia, którego potrzebują. Chociaż tendencje się zmieniają, kobiety nadal mają więcej barier w leczeniu uzależnień niż mężczyźni.

Wstyd i poczucie winy

Szczególnie powszechne wśród kobiet jest utrzymywanie wstydu i poczucia winy w związku z zachowaniami związanymi z nadużywaniem substancji. Wiąże się to ze społecznymi standardami bycia dobrą córką, partnerką, żoną lub matką. Kobiety powinny się pokazywać, być obecne i za wszelką cenę zachowywać się odpowiednio. Od kobiet często oczekuje się, że będą emocjonalną podporą dla swoich rodzin, a kiedy tak się nie dzieje, czują wielki wstyd i odpowiedzialność za niespełnione role. Ponadto niektóre społeczności religijne lub etniczne mogą jawnie lub potajemnie potęgować wstyd i zachęcać do izolacji.

Nierozwiązana trauma

Uzależnienie często idzie w parze z traumą. Psychology Today podaje, że "kobiety są częściej narażone na pewne rodzaje traumy, które mogą sprzyjać nadużywaniu narkotyków. Na przykład, przemoc interpersonalna może odgrywać znaczącą rolę w tym, jak i dlaczego kobiety popadają w uzależnienie". Często bariery w leczeniu tej traumy sprawiają, że kobiety pozostają same z leczeniem wewnętrznego bólu.

Bariery w leczeniu

Istnieje kilka powodów, dla których kobiety mogą nie być w stanie podjąć leczenia. Niższe możliwości zarobkowe mogą powodować bardziej rygorystyczne warunki finansowe, zobowiązania rodzinne lub niemożność zapewnienia sobie urlopu w pracy. Kobieta może być samotną matką opiekującą się dziećmi pozostającymi na jej utrzymaniu, nie mieć dostępu do ubezpieczenia pokrywającego wystarczające koszty leczenia, a także może mieć współwystępujące problemy ze zdrowiem psychicznym, zdrowiem i nadużywaniem substancji, co sprawia, że leczenie jest bardziej złożone.

Uwagi dotyczące wsparcia

Ważnym pierwszym krokiem jest przyznanie się do tego, że potrzebuje się pomocy i rozpoczęcie przełamywania bariery wstydu. Przyłączenie się do grupy wsparcia może pomóc kobietom w znalezieniu innych osób, które przeszły przez to samo i wyszły z tego silniejsze. Kluczowe jest także znalezienie odpowiedniej profesjonalnej pomocy, która wesprze Cię w Twojej podróży.

Zbuduj system wsparcia, który uwierzy w twoje mocne strony i odporność. Potrzebujemy nie tylko odpowiedzialności, ale szczerze mówiąc, potrzebujemy cheerleaderki. Przez całe życie kobiety mogły otrzymywać sygnały, że są niezdolne lub gorsze, co jest całkowitą nieprawdą. W czasie, gdy możesz być najbardziej bezbronna, wybierz innych, którzy podniosą cię na duchu.

Kobiety bardziej niż czegokolwiek innego potrzebują wspólnoty. Nawet najbardziej introwertyczne kobiety korzystają ze wsparcia społeczności. Niezależnie od tego, czy znajdziesz je w sieci, czy osobiście, kobieca potrzeba radzenia sobie z uczuciami i emocjami w obecności drugiej osoby może być ważnym krokiem w procesie zdrowienia.

Wiedz, że jesteś tego warta. Zostaniesz zauważona i wysłuchana. Grupy wsparcia dla trzeźwiejących kobiet stają się coraz silniejsze. Jeśli czujesz, że zmagasz się z uzależnieniem od substancji psychoaktywnych, poszukaj pomocy. Czeka na Ciebie mnóstwo zasobów. Nie jesteś sama.